저도 빵여ㅜㅜ

빵은 고구마빵이나 단호박빵 만들어 드시는거 추천해드ㄴ려요! 찐고구마 1개 으깨서 달걀노른자1개랑 섞어주시고 흰자는 설탕없이 간없이 머랭만들어서 고구마랑노른자 섞은거랑 머랭거품이 안죽게 섞어주시고 랩씌워서 5분정도 전자렌지에 돌려주시면 완성이에용! 고구마대신 단호박넣어주시면 단호박빵 완성! 저도 만들어봤는데 빵같은 촉감 나요ㅎ 뭔가 되직하게 되면 고구마 무스같달까? 하여튼 짱맛있어요 한번 드셔보세용흐흐

치킨먹고싶어서쥭겟네요ㅠㅠㅠ겨우이틀찬데 미치겠어요ㅠ

못참으면... 한입딱먹고삼키시고 그이후부턴... 씹다가뱉어내세요 그리고물을 많이드세요...그러면 그걸전부다먹은것처럼 기분이좋아진다고하더군요 그리고 웃동하시면됩니다

저는 빵은 참는데 과자가 땡겨서 한봉지사서 2~3일 나눠서 끼니대신 먹어요~ 칼로리 더 적게먹게되니... 다요트에 영향이 없는듯.

전 그냥 적당히 먹고 운동해요 ㅋㅋㅋ 좀만 먹으면 운동으로 커버되니까요~~

저도 빵,과자 막먹고 나중에 후회하면서 운동하네요ㅠ 이놈의 식탐은 어쩔수없나봐요;;;

정말 빵과자가 다이어트 다망치는것같아요ㅜㅜ 빵과자먹고자면 아침에 팅팅 부어잇네요ㅜㅋㅋ

저도 빵을 너무 좋아해서 걱정이네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 그냥 안 보자 이런 마인드이지만 나중에 폭식할까 걱정이예요퓨ㅠ

하 저도 케익을 그렇게 좋아해서 너무 생각나지만 감량된 몸무게 보면서 돌아가기 싫다는 의지로 버텨욤.. 식단조절+운동 힘들게한거 되새기면서!ㅋㅋ 힘내세요★