자유게시판
저녁 운동
지유유지!!
- 2016.05.26 17:07
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저녁 운동 한시간반에서 두시간 유산소 뛰면서 반복하기
저녁 식단 간단히 !!
아직 뭘 먹을지 고민.. ㅜㅜ 사과을 먹을까 우유에 과일을 먹을까
스쿼트 150개 하기!!
폼롤라 스트레칭으로 마무리하기
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