다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육없이 마르려면 굶기밖에 없나요
이서이
- 2016.05.26 17:51
- 232
- 3
마일리같은거 하면 근육이 너무살이랑 뭉쳐서요ㅜㅜ
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이서이 참...요가하실때 무리한동작 절대 따라하지 마세요 저 한달 병원신세 졌어요 ㅠㅠ 자세도 잡아주고 땀도나는 필라테스 추천해요
꽃보다나 아 그래서 요가나 필라테스하면 라인이 예뻐진다는 거였나봐요!! 요가 해봐야겠어요 감사합니다ㅎㅎ
요가나 필라테스하면 속근(잔근육)이 발달되어서 예쁘게마른다히더라구요 발레하는 언니들처럼요 발레핏도좋데요