다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달신님들 도와주세요~ 다욧 현기증
JS아게하
- 2015.04.24 15:53
- 206
- 2
처음엔 두달간 운동만 하다 도저히 안빠져서
식단조절 같이들어간지 4일째
거의 하루 1kg빠지는건 좋은데
오늘부터 현기증 돋네요
온몸이 축 쳐짐;;;
평균 1300kcal 먹다가
식단 조절 하면서 800~900kcal 먹구요
식단은 탄수화물만 낮을뿐 나머지
특히 단백질과 무기질(비타민, 철분, 칼슘 등)
꼭 하루 권장치 먹고있는데
현기증이 왜 생기는걸까요 ㅜㅜ?
뭔가 좋은 방법 있음 알려주셔요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
탄수화물을 좀 더 늘려보세요
단호박이나 도토리묵 같은경우 칼로리 정말 적어서 많이 먹을 수 있어요^^
너무 식단양이 작아서 그런듯