전허벌말고 데일리단백질쉐이크먹는데 영양소도 많이들어가잇고맛도있어서 아침저녁으로먹는데좋아요~ ㅎㅎ

카레도 강황도 있어 카레만 끓이고 닭가슴살위에 소스처럼 뿌려먹어도 맛있어요 ㅎㅎ

몇몇분들이 좋다고홍보하냐고 생각하실까봐ㅠ_ㅠ 허벌 다단계맞고 디기디기 안좋은걸로만 이루어져있어요 . 허벌드실바엔 미숫가루드시고 허벌티마실바엔 물 수시로마시는거랑 똑같아요 ~

완이엄마 아ㅎㅎ감사해융

멍멍이꽃 오ㅎㅎ디박이당감사합니당!!

학생분이신거같아 허벌에대한 정보가 많이없는듯해요 . 네이버카페 안티암웨이 가입하시면 허벌에대한 글 나와요 ~ 참고해보심이 ^^;

꿀민잉 닭가슴살은 따로 식단이 없는것같아요ㅠㅠ 삶아서 샐러드 해드셔도 좋구ㅎ 물리면 삶은거 구워서 삶은양배추나 상추에 쌈드셔도 좋대요!! 닭가슴살이랑 두유랑 갈아서 쉐이크 만들어 드시는분도 계시더라구용:-)

멍멍이꽃 헐..역시허벌요요가심하군앙..조언감사합니당!
혹시닭가슴살식단어떻게해야하는지아나용?

허벌은 먹다가 안먹게되면 요요 심하게 온다고 그러더라구요ㅎ.. 제친구도 허벌로 13키로빼서 다이어트 성공했는데 그냥 보통애들먹는것처럼 먹었더니 금방10키로가 뿔었데요ㅠ 그렇다고 기름진걸 많이먹은것도 아니라네요.. 닭가슴살로 단백질 채우면서 근육량은 늘리고 체지방은 줄이는게 좋을것같아요ㅎ