자유게시판
물 섭취~~
독하게~
- 2015.04.24 19:43
- 107
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여러분들은 물 섭취 잘 하시나요? 전 많이 먹어봤자 800cc거든요..원래는 이것보다 2배 더 먹으라고 하는데 당체 먹어지질 않네요~~ㅜㅜ 식이조절, 운동보다 물 먹기가 힘드네요~~ㅋ
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비밀 댓글 입니다.
평균1리터 마셔요 다욧전엔 오히려 음식이 맵고 짜니까 2리터정도 마셨는데
다욧함서 음식이 밍밍하니까 물을 겨우 마셔요 글구 많이 마시니 얼굴이 계속 부어요ㅠㅠ해서 전 평균1000정도만 마실려구요
저도 겨우 일리터먹어요
그래서 요즘은 아예 입력도 안한다능~~^^
처음이 힘들지~~늘려가보세요..
전 요즘 3리터는 거뜬~~
그냥 물 먹기는 힘드니깐 저는 우엉+ 마테를 계속 우려먹어요 500ml 병에 5~6번 우려먹어요 그러면 그냥 물 마시는것 보다 많이 수월하실거에요ㅎㅎ
저두 물먹기 너무힘들어요 ㅜ
1리터 겨우겨우 먹는듯....
아침 점심 저녁 물 한컵씩 먹고
중간중간 또 한컵씩...