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평소에 식사할때 팁!

다신등급

오월눈꽃
  • 2016.05.26 19:33
  • 763
  • 10

평소에 식사할때 채소→단백질→탄수화물 순으로 드시면 살 빠집니다! 간단하지만 비교적 쉽게 할수있는 다이어트 방법이에요

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  • 정석
    오월눈꽃 2016.05.27 19:14

    결자해지채소를 먼저 드시면 포만감이 생기니까 나중에 드시는 탄수화물은 비교적 적게 먹게되거나 안먹게 되는 원리입니다

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  • 초보
    Rhswl1029 2016.05.27 16:19

    꿀팁이네요!

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  • 다신
    가자!!55! 2016.05.27 13:05

    넵..
    감사요

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  • 초보
    Eyore 2016.05.27 10:44

    채소먼저! 기억해두겠습니다~

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  • 다신
    결자해지 2016.05.27 04:46

    정말 그래요? 그럼 밥을 맨나중에 먹으라는거죠? 어떤원리일까요?

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  • 초보
    11cm 2016.05.27 02:09

    꿀팁!

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  • 입문
    아히히후히 2016.05.27 01:24

    감사합니다!

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  • 정석
    오월눈꽃 2016.05.26 23:44

    적용됩니다

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  • 초보
    빌려쓰는지구 2016.05.26 22:57

    고기먹을때도 적용되는거겠죠?ㅎㅎ

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  • 정석
    달콤한유자차 2016.05.26 22:38

    채소를 먼저 먹구 닭가슴살 먹구 피자 치킨 먹음...당연히 안되겠죠?ㅜㅜ 먹고싶당ㅜ

    답글
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