다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 게을러져요 ㅠㅠ
y0y0ssa
- 2016.05.26 19:59
- 85
- 4
주중에는 열심히 운동도 하고
식이조절도 어느 정도 하는데~
주중에 참았던 식욕이
주말만 되면 급 상승해요 ㅠㅠㅠ
운동도 하기 싫어지고 게을러지네요...
어떻게 이겨낼 수 있을까요?
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주말에는... 물 2L도 채울겸 속을 물로 좀 때우는데도 배고파요ㅠ 저도 주말에 운동하는게 젤루 싫어요ㅠ
주말에는 산을 타러가야되요. 아님 공원의 산책로라든가.. 나가서 걸어야되요
주말에도 일찍 일어나셔서 평일처럼 행동하세요ㅠㅠ 주말엔 이랬다가 평일엔 이랬다가 하면서 불규칙 해지면 몸이 힘들지않을까요?
저두그래요~~~주말이다가오니 슬슬 겁나요 ㅜㅜ