오늘 너무 지치네요 운동 재낄까???우짜지요??
Skinny2
어제까지 신나게 운동했는데오늘 식단도 조절해서 먹고근데 몸이 천근만근진짜 꼼짝하기 싫으네요....오늘 재낄까????이러면 내일도 또 하기 싫을까요???앞으로 몇달을 노력해야하는데반도 못왔는데 벌써 이러네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
Skinny2 저도 지금이라도 스트레칭이라도 하고 자야겠어요!
Skinny2 넵! 열심히하자구요^^
핑커벨 나는루나맘 네 저도 오늘 안하면 내일 또 내일 이럴것 같아서운동 했어여평상시보다는 적은양이지만 그래도 하니까 맘은 편하네요포기하지말고 열심히 해야 좋은날이 오겠죠^^
저도 오늘 4시간밖에 못자서 일찍자고싶은 마음이 굴뚝같았지만한번 재끼면 다음날은 더하기싫어져서30분만했어요지금 완전 뿌듯하네요
오늘 안 하면 분명 내일도 안 하게 되있어요ㅠㅠㅠㅠ 힘들다 싶으면 운동은 하되 몇일간 운동량은 줄여서 꾸준히 하시다보면 다시 운동을 열심히 하시는 자신의 모습을 발견하실 수 있으실 거에요!
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 복근 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
Skinny2 저도 지금이라도 스트레칭이라도 하고 자야겠어요!
Skinny2 넵! 열심히하자구요^^
핑커벨 나는루나맘 네 저도 오늘 안하면 내일 또 내일 이럴것 같아서
운동 했어여
평상시보다는 적은양이지만 그래도 하니까 맘은 편하네요
포기하지말고 열심히 해야 좋은날이 오겠죠^^
저도 오늘 4시간밖에 못자서 일찍자고싶은 마음이 굴뚝같았지만
한번 재끼면 다음날은 더하기싫어져서
30분만했어요
지금 완전 뿌듯하네요
오늘 안 하면 분명 내일도 안 하게 되있어요ㅠㅠㅠㅠ 힘들다 싶으면 운동은 하되 몇일간 운동량은 줄여서 꾸준히 하시다보면 다시 운동을 열심히 하시는 자신의 모습을 발견하실 수 있으실 거에요!