30일 만보 걷기
만보도전13일~19일차
엘리성공
- 2015.04.24 23:42
- 122
- 0
바쁘다보니 계속글쓰는걸미루게되네요 16일은 병원에입원했었고 20일은너무비가많이와서못했어요나름꾸준히하려고 하는데 허리에서 문제가생겨서 시술받았네요디스크랍니다. 바르지않은자세로 운동을하면 효과가반감이되고 척추에 문제가생길수있다네요 병원에서가르쳐준대로걸으니 이전에는2만보가까이걸어도 땀이잘안났데 이젠오천보넘어서 만보가넘어가면 힘이드네요 여러분도 만보하실때 내걸음걸이가 어떤지 체크하면서 운동하시길바래요 이번병원행에서 깨달은게 많네요 장시간하는것보다 바른자세로 제대로하는것에 대해서요
다신여러분화이팅~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기