다이어트 일기
05월 27일 (음식 363kcal, 운동 587kcal)
쥬씨먹고싶다
- 2016.05.26 21:50
- 27
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점심식사 : 339kcal (93.39%)
| 생선까스 (3/4인분, 67g) | 135kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 56g) | 59kcal |
| 보리밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
저녁식사 : 24kcal (6.61%)
| 방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
운동 : 587kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 파워워킹 (30분) | 195kcal |
| 사이클 (30분) | 210kcal |
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