다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동의지박약ㅠ
블루베리베리
- 2016.05.26 22:55
- 77
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식이조절은 어플로 하고있는데, 운동은 항상 계획만 세우네요ㅠ 어떻게 다들 운동하셨나요ㅠ
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처음에는 줄넘기 300개 그 다음 500개 그 다음 700개로 해서 요즘은 아무리 적어도 1000개는 찍어요! 줄넘기를 하고 난 다음에는 넓은 운동장을 2바퀴를 빠르게 걷고 집까지 천천히 달리면서 가고 무조건 계단으로 올라가서 집 가요!
전 요즘 걷기운동 한시간 홈트레이닝으로 마일리스사일러스섹시레그 팔운동 하고있어요~
운동이 힘든거 같아요...ㅜ다이어트 세달째인데 한달은 홈트로만 하다 힘들어서 식이로만 했는데 확실히 살이 쳐지더라구요.. 그래서 요즘 다시 운동시작했어요...