다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루단식다이어트 효과좋나요???
오잇
- 2015.04.25 10:34
- 458
- 7
제가 금전적 시간적여유가 안되고 음식도항상 밖에서 먹어서 식단조절이랑 운동하기가 힘들더라구요ㅜㅜ
게다가 하도 밖에서 밀가루음식만 먹다보니 살이 급격히쪘네요.
그래서 밀가루 음식 안먹는 밀가루 단식다이어트하려고 합니다. 네ㅇ버 후기보면 괜찮을것 같기도한데 진짜밀가루만 안먹는걸로 효과있을까요????
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오늘로 딱 1달
붓기땜에 시작했는데 아직효과를 보지못했어요
더해보려구요~~^^
전 밀가루 끊었을때 운동 조금만 해도 살이 금방금방 빠졌어요 ㅎㅎ 다시 식단 돌아와도 유지되구요 ㅎ 근데 밀가루 끊었을때보다 조금 먹는게 더 어려워요.. 유혹이... 아예 끊었을땐 별로생각안나욥 ㅎ
단순히 밀가루만 끊어서는 살이 안빠지드라고요ㅜㅜ
효과 있어요..운동까지 하면 효과는 배가 될거예요~~
오잇 제가 학생이라 운동할 시간이 별로 없어서..ㅠㅠ 그냥 걷는정도? 만 했었는데 뱃살이 들어가더라구요
오레오♬ 운동도 같이하셨나요??
저는 밀가루 끊으니까 뱃살이 들어가더라구요..!! 효과가 있는것 같긴해욥!!