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다이어트 일기

05월 26일 (음식 1074kcal, 운동 35kcal)

다신등급

지원캉
  • 2016.05.27 00:41
  • 29
  • 0
점심식사 : 397kcal (36.96%)
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
현미보리밥 (1공기, 210g) 315kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
저녁식사 : 232kcal (21.60%)
현미보리밥 (1/2공기, 105g) 157kcal
깻잎조림 (3/4소접시, 69g) 29kcal
배추겉절이 (1/4인분, 20g) 9kcal
애호박전 (1/4인분) 37kcal
간식 : 445kcal (41.43%)
참외 (3개, 600g) 186kcal
[펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) 177kcal
[하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g) 82kcal
운동 : 35kcal
조깅 달리기 (5분) 35kcal
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