다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 근육은 절대 안빠지나요?ㅠㅠ
Molitt
- 2016.05.27 00:53
- 573
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종아리 근육..진짜 뻥안치고 6살 때 기억으로도 제 다리는 항상 남들보다 두껍고 알이 베겼던 거 같아요. 마일리사이러스, 강하나 하체 꾸준 해 주고 L자다리에 마사지에 맥주병 등등 좋다는 건 다 하는데도 효과 없네요ㅠㅠ심지어 마일리 하다보니 허벅지가 얇아져서 이젠 허벅지두께=종아리두께 될 삘이에요ㅠㅠㅠ저같은 지방+근육형 종아리이신 분 들 어떻게 운동하셨나요?
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최후의수단으로 주사가있기는..
허벅지 운동을 하면 오히려 저도 종아리에 알이 생기더라구요! 그래서 강하나 스트레칭이랑 다리 알 풀어주는 기계로 꼭 운동끝나면 마무리해요!
스트레칭이 효과가 좋대요^^
알이 빠지지는 않고 스트레칭 많이해주면 알 모양이 예뻐져서 다리가 가늘어보이는것같아요(예전보다)