다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L 자 운동
okyang
- 2014.07.30 21:01
- 381
- 2
숀리 운동 끝내고 씻고 나서 티비 틀어놓고 이러고 있네요... ㅋㅋ 일 끝내고 와서 다리가 퉁퉁 붓고 딱딱하니.. 아무리 주물러도 소용 없는데..ㅜ.ㅜ L 자 운동으루 효과 볼수 있음 좋겠네요..
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몸쪽으루 당기기두 하구여 너무 땡기면 저렇게 해여 ㅎㅎ
엘자운동할때 발끝을 세운다고하나? 발을 몸쪽으로 땡기면 더 자극가더라구요~