자유게시판
점심 한끼 든든하게
아히히후히
- 2016.05.27 01:29
- 57
- 2
점심한끼 1인분 밀가루가 아닌 쌀 위주로 먹고 밤에는 샐러드 혹은 토마토 아몬드 정도로 먹고 있습니다
군것질이나 탄산 혹은 과일은 안먹고있어요
이정도로 간다면 건강한 다이어트일까요?ㅠ
궁금합니다
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아침은 조금 이라도 드세요~~^^
아침은 안드시나요? 과일 적당히 드셔도 좋을것같아요 당분이 있어서 기분도 좋아지구요