다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어플로인해
하뇨니
- 2016.05.27 01:49
- 118
- 7
이어플을 오래 사용하신분들은 어플로인해 다이어트 도움 많이 되셨어요?
저는 이제 3일째 출석인데 음식을 먹을때마다 혹은 먹을까말까 고민하는 음식은 이거 음식 칼로리 알아보는 사전에서 하나하나 찾아보게 되더라구요.. 여러분들도 그러세요? 저만 피곤하게 사는건 아닌지...
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저도 엄청 들어와요 실패뜨면 기분나빠서 조절중이에용
저도수십번.. 예전엔인스타에서살았다연이젠 다신에서 사는듯
아무래도 기록을하다보면 음식도 절제하게되지요 ㅎㅎ전 여기말구 다른어플하다가 왔는데 그당시 확빼고 어플을 지웠었어요 첨에는 먹을때 기록은안해도조절했는데 그것도 시간지나니ㅡㅡ;;;낭패ㅎㅎ그래서 걍 평생 기록할맘으로 다신 깔았어요ㅎ
저는 하루에 10번이상 들어왔다나갔다 하는거 같아요ㅋㅋㅋ 칼로리체크하고 다이어트 전후 매일보고
미리 계획해서 작성해두고
변경시에 기록을 바꿔요.
일기같아서 저는 귀찮지는 않더라구요.:-)
비슬이당 아~~ 저도 익숙해지면 사전안찾겠죠 ㅎㅎ? 감사합니당~~!
체중감량할때는 엄청 신경써서 보고 유지기간이나 평상시때는 어플 안써요ㅎㅎ