다이어트 일기
05월 27일 (음식 1298kcal, 운동 640kcal)
시즌2
- 2016.05.27 07:14
- 32
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아침식사 : 403kcal (31.05%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 멸치고추장볶음 (1/2소접시, 23g) | 79kcal |
| 대구아가미젓 (2종지, 30g) | 22kcal |
점심식사 : 630kcal (48.54%)
| 잡채밥 (1/2인분, 275g) | 360kcal |
| 김치콩나물국 (1/2소대접, 125g) | 14kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
저녁식사 : 265kcal (20.42%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 (80분) | 640kcal |
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