다이어트 일기
05월 27일 (음식 3092.73kcal, 운동 180kcal)
S2희야S2
- 2016.05.27 07:48
- 77
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아침식사 : 192kcal (6.21%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
점심식사 : 963kcal (31.14%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 불닭볶음 (1소접시, 187g) | 308kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [KFC] 코울슬로 (1인분,100g) | 166kcal |
| 콩나물무채국 (1대접, 80g) | 32kcal |
| 돼지고기섭산적 (1/4접시, 36g) | 74kcal |
저녁식사 : 1,703kcal (55.06%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 보쌈 (1인분,200g) | 600kcal |
| 쟁반국수 (1인분,180g) | 414kcal |
| 탱크보이 (1개,120g) | 70kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 38g) | 225kcal |
간식 : 235kcal (7.60%)
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1개,150ml) | 235kcal |
운동 : 180kcal
| 자전거 타기 (30분) | 180kcal |
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