• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이런식단 어떠나요?

다신등급

55.55555

 1
  • 2015.04.25 22:50
  • 185
  • 3

한끼에 두부시중중간사이즈1모(+달래장)+닭가슴살100그랭ㅅ+바나나1개+청포도100그램(방울토마토)+버섯

이렇게 하려고하는데
너무 많나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    55.55555 2015.04.25 23:46

    앗 감사합니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    방지체 2015.04.25 23:16

    음...닭가슴살이나 두부 둘중에 하나만 드시구요
    단 두부를 드실경우엔 반모만 드세요
    청포도는 당분이 많으니까 가급적 토마토 드시구요 양배추나 브로콜리 같은 채소를 넣으시면 적당하실것 같아요 바나나는 가급적이면 빼시고요 정 배고프시다면 반개만 드세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    다이어트신임 2015.04.25 23:06

    무엇보다 칼로리를 먼저보는게 낳은것같아요!저는 칼로리먼저보고 먹어욤ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

강제과식&답변부탁드림(절박합니다요ㅠ)

2015.04.26 조회수 : 419
다음글

커피마시는타이밍

2015.04.25 조회수 : 272
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 forgetmenot41 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기