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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1633.1kcal, 운동 600kcal)

다신등급

다이어터영
  • 2016.05.27 07:52
  • 85
  • 0
아침식사 : 406kcal (24.87%)
군고구마 (1개,151g) 198kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
시금치나물 (1소접시,86g) 54kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) 120kcal
점심식사 : 416kcal (25.48%)
[매일] 매일우유ESL (1팩,200ml) 130kcal
시금치나물 (1소접시,86g) 54kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
군고구마 (1개,151g) 198kcal
저녁식사 : 811kcal (49.65%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) 201kcal
운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 600kcal
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