다이어트 일기
05월 27일 (음식 1523.9kcal, 운동 720kcal)
상상토끼
- 2016.05.27 08:22
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아침식사 : 250kcal (16.39%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 215kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 359kcal (23.58%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
저녁식사 : 689kcal (45.20%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 215kcal |
| 찐고구마 (1개, 350g) | 264kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1회분,34g) | 130kcal |
간식 : 226kcal (14.83%)
| 찐고구마 (1개, 300g) | 226kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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