네. 신경써서 탄수화물 단백질 지방 비율 맞춰서 먹으려고 노력하고 있어요.

단백질 섭취안하면 실패하기 쉬워요

핸드폰을 바꾸면서 잘못 글 수정을 하다가 로그인이 안돼서 네이버 계정으로 다시 가입을 해서 이제야 글을 씁니다. 많은분들께서 칼로리가 너무 적어서 걱정해주시는 댓글 보고 감사한 마음이 드네요.
발가락 골저로 많이 움직이지 못해서 섭취 칼로리는 줄이는대신 탄수화물 단백질 지방의 비율을 고려해서 먹고 있습니다. 미미1으로 가입이 되었어요.

3끼 348칼로리~
제가 숫자 오타를ㅋ

3끼 다해서 총238칼로리면
너무 적네요~~^
너무 갑자기 줄이시면 힘드실텐데요~
힘내셔서 즐다욧하세요^^

단백질이너무부족하신듯보여요..
그러다 어지럼증 오십니다ㅜㅜ

대단하세요~~^^ 전 식단조절실패 했는데 꼭 끝까지 성공하길 빌게요~

녜~~너무적게드시면 폭식ㅜㅜ 무서워요.요요...양늘려 길게보심이요~~^^화팅요

저랑 목표몸무게가 똑같으시네요~
저는 68키로로 시작했어요..
근데 너무 작게 드시는거 아닌가요ㅠㅠ