다이어트 일기
05월 27일 (음식 1008kcal, 운동 60kcal)
행복맹
- 2016.05.27 08:26
- 36
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아침식사 : 230kcal (22.82%)
| 만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
점심식사 : 493kcal (48.91%)
| 갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 190kcal (18.85%)
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 190kcal |
간식 : 95kcal (9.42%)
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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