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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1188kcal, 운동 390kcal)

다신등급

핸이에요

1
  • 2016.05.27 08:26
  • 69
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아침식사 : 375kcal (31.57%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) 115kcal
점심식사 : 473kcal (39.81%)
쟁반짜장 (1인분, 317g) 473kcal
간식 : 340kcal (28.62%)
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml) 132kcal
도쿄 바나나 (1개,100g) 96kcal
[한겨레플러스 초록마을] 미니딸기롤케이크 (1회분, 30g) 112kcal
운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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