다이어트 일기
05월 27일 (음식 995kcal, 운동 150kcal)
meccca
- 2016.05.27 08:32
- 65
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아침식사 : 320kcal (32.16%)
| [골든밀]검은깨 두부 스테이크&곤드레 나물밥 (1팩, 210g) | 320kcal |
점심식사 : 405kcal (40.70%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1/2인분, 275g) | 331kcal |
| 유부된장국 (1/2대접, 63g) | 74kcal |
저녁식사 : 250kcal (25.13%)
| [골든밀]참치 오믈렛&닭가슴살 탄두리 볶음밥 (1팩, 220g) | 250kcal |
간식 : 20kcal (2.01%)
| 악마다이어트 프리미엄 7 (1회분, 7g) | 20kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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