다이어트 일기
05월 27일 (음식 1319.9kcal, 운동 376kcal)
유시진엄마
- 2016.05.27 09:24
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아침식사 : 413kcal (31.29%)
| 오뎅국 (1인분,200g) | 163kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 458kcal (34.70%)
| [베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분,250g) | 195kcal |
| 모시송편 (1개,50g) | 50kcal |
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 251kcal (19.01%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (2회, 100g) | 97kcal |
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
간식 : 198kcal (15.00%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
운동 : 376kcal
| 걷기 (62분) | 376kcal |
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