다이어트 일기
05월 26일 (음식 1700kcal)
땡마
- 2016.05.27 09:33
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아침식사 : 181kcal (10.65%)
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
점심식사 : 366kcal (21.53%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 올방개묵 (1회분, 50g) | 26kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분,100g) | 59kcal |
저녁식사 : 567kcal (33.35%)
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 150ml) | 70kcal |
| 연어초밥 (1인분,250g) | 447kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 50kcal |
간식 : 586kcal (34.47%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [오리온] 미쯔블랙 (1회분,43g) | 203kcal |
| 돈육카레라이스 (1대접, 150g) | 368kcal |
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