다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그날에는..
태구니
- 2015.04.26 14:59
- 170
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제가 어제 그날이 찾아왔어요
오늘 일어나니까 몸이 축처지고 부은느낌도 나고
다음주면 시험인데 나도 모르게 예민해진거같기도 하고
특히나 운동이 너무 귀찮고 그래서 30일 도전하는것만하고 있는데
그날에 L자 다리를 해도 되나요??
생리할때는 다리가 심장보다 위에있는 운동은 하면 안된다던데 하면 안되나싶고 그냥 1시간 걷기할까요..
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그냥 걷기하세요 ㅠ l자 다리하면 주르륵...... ㅠㅠㅠ