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다이어트 일기

05월 27일 (음식 1675kcal, 운동 342kcal)

다신등급

POPOPOW
  • 2016.05.27 09:45
  • 31
  • 0
아침식사 : 180kcal (10.75%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 쵸코라떼 (1회,200ml) 180kcal
점심식사 : 336kcal (20.06%)
[오니기리와이규동] 냉우동 (1/4인분, 38g) 73kcal
찐고구마 (1/2개, 126g) 95kcal
비빔만두 (4개, 84g) 168kcal
저녁식사 : 1,039kcal (62.03%)
생맥주 (1잔,500ml) 190kcal
헤이네켄맥주 (1병,340ml) 150kcal
등심스테이크 (1/4인분, 0g) 171kcal
핫도그 (1/2개, 49g) 121kcal
문어 말린것 (1/4회분, 25g) 87kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (5낱개, 60g) 320kcal
간식 : 120kcal (7.16%)
[롯데] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g) 120kcal
운동 : 342kcal
잠자기 취침 수면 (380분) 342kcal
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