다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 말인데요
절박하다
- 2015.04.26 16:07
- 197
- 3
물은 칼로리가없다 많이마실수록 좋다
그러는데 실은 이것조차 겁이 납니다
그리고 제가 닭가슴살 먹으면서 물을 좀
마시는데 이거괜찮은건가요?
그리고 단백질 많이 섭취하면 대변이 잘 안나오나요?
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쥬르륵 남자나 여자나 관리는 필수입니다ㅜ언제 앞자리 6을 볼런지..
저랑 똑같으시네ㅠ 저도 좀 예민해서 물도 걱정이거든요ㅠ 물은 빈속에 먹는게 좋을거같아요 저 밥먹을때 물 거의 1리터씩 마시고 그러는데 그게 짜게 먹어서 인거같아요 지금 먹는 식단으로는 물 한모금 안먹고 끝까지 잘먹어요 ㅎ
단백질과 함께 식이섬유인 양배추나 브로콜리나 파프리카를 함께 드심을 추천드립니다 그럼 대변이 완전..ㅋㅋㅋㅋㅋ
닭가슴살이나 어떠한 음식을 먹을때 가능하면 물 마시지 마세요 위액을 희석시켜서 소화에 지장을 주고 위를 늘입니다..ㅇㅁㅇ#