다이어트 일기
05월 27일 (음식 464kcal, 운동 20kcal)
엔젤요정
- 2016.05.27 09:53
- 87
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아침식사 : 93kcal (20.04%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 그린화이바 식이섬유 (1회분,7g) | 0kcal |
점심식사 : 258kcal (55.60%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 91kcal |
| 돼지고기 (1회분, 10g) | 23kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 28g) | 21kcal |
| 새우살 (1회분, 30g) | 27kcal |
저녁식사 : 113kcal (24.35%)
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 60kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
운동 : 20kcal
| 신학한번갈때 (5회) | 20kcal |
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