다이어트 일기
05월 27일 (음식 1260kcal)
11cm
- 2016.05.27 10:02
- 25
- 0
아침식사 : 130kcal (10.32%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 150ml) | 57kcal |
점심식사 : 689kcal (54.68%)
| 고등어구이 (2토막, 144g) | 378kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
| 천사채 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 441kcal (35.00%)
| 호박고구마 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
| 대추토마토 (10개, 120g) | 18kcal |
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