다이어트 일기
05월 28일 (음식 1310.5kcal)
earlybird
- 2016.05.27 10:17
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아침식사 : 607kcal (46.32%)
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (4개, 128g) | 390kcal |
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 해조미 미역국수 (2봉지, 360g) | 43kcal |
점심식사 : 375kcal (28.58%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) | 195kcal |
| [동의] 훈제란 (1개,42g) | 65kcal |
| 냉면육수 (1인분,442g) | 70kcal |
저녁식사 : 200kcal (15.26%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g) | 200kcal |
간식 : 129kcal (9.84%)
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
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