다이어트 일기
05월 27일 (음식 977kcal)
yayap
- 2016.05.27 10:18
- 33
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아침식사 : 295kcal (30.19%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 218kcal (22.31%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
| 계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
| 양파 (1개, 40g) | 14kcal |
저녁식사 : 464kcal (47.49%)
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) | 267kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분,32g) | 165kcal |
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵,310g) | 32kcal |
운동 : 0kcal
휴식
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