L자 다리 운동
sydney777
L자 다리운동 많이들 하시는것 같은데 어디에서 찾을수 있어요? 전 아무리 찾아봐도 없네요 유투브에도 없고..알려주세요
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엘자 걍 벽에 발대고 누워서 말 그대로 엘자로 알고 있는데
감사합니당 ㅎㅎ
http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=plusd0015&logNo=220109798183&categoryNo=0¤tPage=1&sortType=recent&isFromSearch=true 여기 들어가보세요~ 세트로 동작이 따로 있는게아니라서 동영상은 찾아보기 힘드실꺼예요^^
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