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다이어트 일기

05월 27일 (음식 894kcal, 운동 470kcal)

다신등급

H_DAAA
  • 2016.05.27 11:32
  • 108
  • 0
아침식사 : 66kcal (7.38%)

AM07:20 참외1

참외 (1개, 215g) 66kcal
점심식사 : 145kcal (16.22%)

AM11:30 닭가슴살 양배추 토마토 :)

[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 90g) 86kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
저녁식사 : 470kcal (52.57%)

PM06:00 라왕 :)

[농심] 육개장 큰사발면 (1컵, 110g) 470kcal
간식 : 213kcal (23.83%)

PM07:30 코스트코 시식 :)

식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
초콜릿 (1인분, 50g) 103kcal
운동 : 470kcal

PM04:40 커브스

커브스 순환운동 (30분) 390kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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2016.04.19 조회수 : 25,766
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