다이어트 일기
05월 27일 (음식 1172kcal, 운동 120kcal)
gohaengjung
- 2016.05.27 11:36
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점심식사 : 549kcal (46.84%)
| [파리바게뜨] 생크림소보루 (1회분, 106g) | 330kcal |
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
저녁식사 : 217kcal (18.52%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 30g) | 36kcal |
| 오이볶음 (1소접시, 40g) | 33kcal |
간식 : 406kcal (34.64%)
| 밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
| 감 단감 (1회분, 80g) | 66kcal |
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (30분) | 120kcal |
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