다이어트 일기
05월 27일 (음식 824kcal, 운동 43kcal)
백쑤
- 2016.05.27 11:59
- 32
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아침식사 : 474kcal (57.52%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 미역줄기볶음 (3/4인분, 291g) | 61kcal |
| 북어채무침 (1/2소접시, 14g) | 49kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
저녁식사 : 224kcal (27.18%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
간식 : 126kcal (15.29%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 찐감자 (3/4개, 97g) | 81kcal |
운동 : 43kcal
| 책벅지 (43분) | 43kcal |
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