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탄수화물을 줄이면

다신등급

oiqmsoi98
  • 2015.04.26 23:32
  • 233
  • 3

어디서 봤는데 한끼에 밥을 8숟가락만 먹고 반찬도 8번만 먹으면 뱃살이들어간다던데 어떻게 생각하세요..?

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  • 정석
    쩌는다리 2015.04.27 13:19

    단순히 식단 조절로만 빠진 뱃살은 먹으면 다시 도로 다쪄요ㅠㅠ 복근운동 병행하셔야 해요ㅠㅠ 단백질 섭취하면 근육이 더 빨리 생기실 거예요!

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  • 다신
    50유지하자 2015.04.26 23:39

    모르겠음ᆢᆢ첨 듣는 얘기네요ᆢ

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  • 정석
    장혜란 2015.04.26 23:34

    당연한 이야기같은데 쉽지는 않을듯하네욯ㅎㅎ

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