다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 다이어트
디룽디룽
- 2016.05.27 12:36
- 127
- 3
줄넘기 다이어트 괜찮은가요? 단시간에 유산소운동 많이 하고 싶은데 생각나는게 줄넘기 뿐이라서요.. 가슴은 최대한 안빠졌으면 좋겠는데 욕심이겠죠ㅠㅠ
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지금 57정도에요! 가슴살 많이 빠지셨나요ㅠㅠ 되도록 하체만 빼고 싶어서요
저 20살때 163에 57 찍고 2주동안 줄넘기 1시간 3000개씩 하고 저녁 안먹고 해서 2주에 5키로 뺏어용
몸무게가 마니 난다면..
무리가 따를거 같아요