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하루칼로리섭취질문이요!

다신등급

몽꼬

  • 2014.07.30 23:01
  • 289
  • 10

하루에 500~600칼로리섭취 괜찮은편인가요?

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  • 정석
    요요없는 몸매 2014.07.30 23:44

    너무 적은거 같네요..그래도 1000에서 1500정도는 드셔야하지 않을까 싶네요

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  • 초보
    ys2oo 2014.07.30 23:43

    너무 적어요!몸에 무리가 올 듯하네요 건강한 다이어트를 위해선 더 드셔도 될것같아요!!

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  • 초보
    miccccc 2014.07.30 23:34

    너무적어요!!

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  • 정석
    이영애처럼 2014.07.30 23:30

    인바디 검사했는데 몸무게는 별로 안줄었지만, 운동 열심히 했더니 체지방은 많이 줄었다네요.
    단백질 섭취 신경 썼구여^^

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  • 입문
    49키로까지 2014.07.30 23:19

    그렇게적게먹으면근육이줄어들어요ㅜㅜ

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  • 정석
    이영애처럼 2014.07.30 23:16

    전 그 정도 3주째 유지해요.
    그래도 잘 안빠져요 ㅠㅠ
    3주에 2kg......
    노력에 비해 결과가 미흡해서.

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  • 입문
    sberry 2014.07.30 23:15

    헐~쓰러질것같아요~

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  • 정석
    진블:) 2014.07.30 23:02

    너무안드셔도 요요와요~~

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  • 정석
    여왕벌~ 2014.07.30 23:02

    너무적네요~~그배정돈먹어줘야하지않나요???

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  • 정석
    47.6kg 2014.07.30 23:01

    너무적지않을까요..?

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