다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중에 생리시작하면 어떻게 하세요?
빌려쓰는지구
- 2016.05.27 12:46
- 322
- 7
생리시작해서 그런지 몸무게 변화가 없네요
오히려 더 나가는것 같은데 ㅠㅠ
운동도 계속해야 되나요?
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저는 평소처럼 해요 ! 다만 무리할 정도로는 안하구요 ㅎㅎ
저는 생리중 3일정도는 운동을 안하거나 가볍게만 해요. 4일부터는 제대로 운동하고용
저도...한 9일전인데 휴... 큰일큰일
평소도 붓는체질이면 정상이에요 전 직전어 2kg까지 올라가요
그 주에는 전 가능하면 몸무게 안재려고 해요ㅋㅋ 그냥 한주 해탈한 채로 체중계는 멀리하고, 열심히 걷고 움직임 적은 운동만 해요. 그리고 일주일 후에 체중을 측정하면 뿌듯하죠
생리통때문에 운동은 전혀 못하죠ㅠㅠ
1~4일 정도는 가벼운 운동해야할거 같아요ㅠㅠ