다이어트 식단
닭가슴살야채볶음밥👍🏼
YJ-diet
- 2016.05.27 12:52
- 242
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점심에 닭가슴살 야채볶음밥먹었어용 오늘은 김치 안씻고 그냥 넣어서 조금 매콤하게 만들었어요
닭가슴살100g 콩밥 100g 야채 내가 먹고 싶은것 ! + 간장 1스푼만 들어간 다욧 볶음밥이랍니당
계란 노른자 빼고 위에 올려 먹었어요.. 칼로리 뚜욱~~
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단백질 듬뿍 들어가고 든든하겠네요