효과 많이 본 운동?
Danah
다들 어떤운동이 효과 제일 많이보셨나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
저는 과거에 줄넘기했을때요~30분이상 매일~체중 쭉쭉내려가더라구요~
마일리가 유명한 이유가 있지 않을까요?..
전 일단 마일리한달하고 살2키로빠졋는데 라인이 2키로 이상의 효과가 나왓어요 다들살5키로는 빠진거같다구하고~~
05월 27일 (음식 2716kcal, 운동 1172kcal)
30일 플랭크 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 과거에 줄넘기했을때요~30분이상 매일~체중 쭉쭉내려가더라구요~
마일리가 유명한 이유가 있지 않을까요?..
전 일단 마일리한달하고 살2키로빠졋는데 라인이 2키로 이상의 효과가 나왓어요 다들살5키로는 빠진거같다구하고~~