다이어트 일기
05월 27일 (음식 585kcal, 운동 1260kcal)
슬이♥
- 2016.05.27 13:33
- 50
- 2
아침식사 : 425kcal (72.65%)
| 쉐이크 (1회분) | 300kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
점심식사 : 25kcal (4.27%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 25kcal |
저녁식사 : 135kcal (23.08%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 1,260kcal
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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보통인♡♡ 전 운동이더쉬워요~ 먹는거 조절이 가장어려운데 지금까지 먹고싶은거 맘껏먹다가 이제 조절할려고 하고있어요^^
대단하세요!!! ^^전 운동 많이 못했는데ᆢ더 열심이 해야겠어요