다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈물난다요..미쳣나봐..욥..ㅠ
독한년45kg
- 2015.04.27 13:10
- 425
- 7
잘참고잇다 그저껜 고기뷔페 폭식 방금은 애슐리까지..2틀후에 디데이 애버랜드가는데..살쪄서가나요 저..하..
제가왤케한심한지요...시험기간이라서 그런지 안먹자니 시험볼힘도 안나고 자꾸 입에 맞추려고하네요..오늘 가서 운동해야겠어요.
어휴..줄넘기 한 10000개는 일단기본으로 이렇게 유산소해주고 복근운동이랑 스쿼트 한 100개씩정도 채워주면될런지요...
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그냥 평생 다이어트요... ㅜㅜ
여름엔 자전거 평소에 잘해주시닌까 주말에쯤엔 한번씩 풀어주심도 나쁘지않을듯 한데요^^~
오늘도 주말이죠? 또 망쳤어요.
여름엔 자전거 홧팅홧팅ㅎ
양배추찜 지금 10000개가 아니라 2만개해야할쁼인데 내일 더하려고용
줄넘기 만개를 어떻게 해요!!!! 대단하심!!!
저도 뭐 토,일요일 망쳤어요. 대신 오늘부터 수요일까지 등산하고 자전거타고 1400씩 소모 하려구요.