다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 어떻게 억제하시나요?
식이의요정♬
- 2015.04.27 13:49
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여태껏 그냥 운동만 그냥저냥 하다가
운동이 라인은 잡아주지만 살빼는데에는 큰 도움이 안되는 걸 깨닫고 식이조절도 시작하려고 하는 중인데요
그냥 집에 있을때나 회사에서 식당밥을 먹을 땐 양조절이 가능한데요
밖에 나가서 뭔가를 먹을 땐 아무래도 좋아하는거, 맛있는 거를 먹게 되서 그런지 자제가 안되요
세상엔 왜 이렇게 맛있는게 많죠?ㅜㅜ
여러분들은 식욕조절 어떻게 하시나요??
방법 좀 공유해주세요~
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전 약먹고있어요...
병원처방약이요 ㅎㅎ;
전오히려 밖보다 집에있을때 먹을꺼 생각이
더 간절...ㅜㅜ
날씬해져서 예쁜 옷 입는 상상을 해봐요.. 그래도 주말엔 참지 못하지만 ㅠ