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Bonobono5
  • 2016.05.27 16:01
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  • 초보
    2_sun0 2016.05.31 17:44

    저도 하루씩 늘려야겠아요 상체에 힘이 없어서...ㅠㅠ

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    흰둥깜둥꼬북 2016.05.30 15:32

    한달째는 5분이네요~ 헉

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  • 초보
    뭐야? 2016.05.30 07:47

    플랭크는 싫어요....

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    말쨔 2016.05.29 20:19

    플랭크넘나힘든것

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  • 입문
    yujin99 2016.05.29 14:16

    저사진속에있는 자세는 잘못된거래요! 목을 들지않고 엉덩이를 내려야합니당

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  • 지존
    -5kg홧팅! 2016.05.28 21:03

    자세잡기도 힘들어요 ㅠㅠ

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  • 정석
    으따 2016.05.27 21:40

    저는 20초하고 10초쉬는 방식으로 타바타 방식으로 4세트진행하는데요 이것도 엄청힘들던데...

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  • 지존
    미미걸♥ 2016.05.27 18:30

    "초"라고생각하면 왜케 쉬워보이는지..ㅜㅜ 1분하면 죽을것같은데ㅜㅋㅋ

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  • 초보
    lyj96 2016.05.27 16:40

    20초 버티는 것도 쉽지 않네요. ㅜㅜ

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